Aikido Infantil
Generalidades Aikido Infantil | De 4 a 7 años | De 8 a 12 años | Mas de 12 años
Generalidades del Aikido infantil
El tratamiento que daremos y las formas son diferentes pero a fin de cuentas aikido es aikido; por ello el principio fundamental será encontrar los mecanismos adecuados para que desde una perspectiva infantil puedan ir poco a poco aprendiendo correctamente, de tal forma que cuando dan el salto hacia la adolescencia, es impresionante el poder comprobar como estos niños que continúan la practica, dan un gran salto y aprenden muy rápidamente y de una forma excepcional.
Bueno primero deberemos de diferenciar las clases infantiles por edades que permitan una mejor adecuación al nivel que pretendemos enseñarles; en la actualidad nuestro centro ofrece tres clases diferenciadas:
La primera en unas edades que oscilan entre los 4 años y los 7 años, y les impartimos dos clases semanales de una duración de 1 hora en total por clase
La segunda en unas edades que oscilan entre los 8 años y los 12 años, reciben ya tres clases semanales de 1 hora en total por clase
La tercera en unas edades para los que ya han cumplido los 13 años, que comparten de forma mixta con los adultos mas jóvenes en horario más temprano y con adultos jóvenes, sus clases son de tres semanales de 1hota y media por clase.
Niños entre los 4 años y los 7 años
En estas edades el Aikido debe de enseñarse con mucha cautela, los niños se encuentran en plena formación de su esqueleto, etc. será pues preciso no realizar ningún tipo de ejercicio que pudiera perjudicar su crecimiento natural.
El Aikido se ira enseñando como si se tratara de un juego, el juego será la clave principal para el desarrollo de esta clase.
El calentamiento será para que trabajen a nivel de mantenimiento de la elasticidad y flexibilidad que a esas edades se posee de forma natural y que cuidaremos para que no pierdan.
A continuación realizaremos unos ejercicios de sicomotricidad, que les ayudaran a comprender todas las posibilidades que su cuerpo les permite realizar, al tiempo que nos permitirá estar vigilante por si detectásemos algún problema que necesitase de algún cuidado especial, o si deberíamos aconsejar a los padres que visiten algún especialista, algo que no suele ocurrir, pero que es el momento de estar vigilante por parte del profesor y de los padres.
Estos ejercicios consisten en imitar el movimiento de los animales, por ejemplo:
Perrito, caracol, jirafa, rana, conejo, cangrejo, etc (existen muchos mas).
También ejercicios de cosas que no reflejan su esencia pero nos permiten estudiar movimientos como un juego como son:
El coche, el tronco, la carretilla etc.
Empezaran a a prender los desplazamientos, a caminar de rodillas, y sobre todo y muy importante empezaran a tomar contacto con las caídas, que en principio solo serán hacia delante y hacia atrás.
A continuación podemos empezar a enseñarles una o dos técnicas no mas, el tiempo de concentración de los niños a esas edades es corto y no deben aburrirse, de lo contrario no conseguirían tener interés por aprender.
Y finalmente lo dedicaremos ha algún juego final, como mejor forma de integrarse en el grupo, de conocerse y de romper con la concentración que les hemos exigido durante las técnicas.
Para terminar comentar que los niños que aprenden a esas edades, si continúan de mayores, demuestran unas cualidades adquiridas y una facilidad de aprendizaje, que nos ha demostrado que vale la pena el esfuerzo y la paciencia por empezar a enseñar el aikido a niños de tan corta edad, aunque
aun siguen siendo muchos los profesores reacios a enseñarlo a los niños, mi propia experiencia con ellos me han demostrado que no estaba equivocado, en estos momentos cuento ya con algunos que empezaron a esas edades y que en la actualidad no solo siguen la practica si no que son profesores, alguno es maestro nacional, y un excelente aikidoka.
Niños entre 8 y 12 años
En estas edades, ya podemos permitirnos empezar a avanzar mas en la formación técnica del niño/a, pero mantendremos la idea de que deben ante todo disfrutar aprendiendo, y aunque la fase de juegos se reduce en consideración a las clases de los niños de entre 4 y 7 años; se mantendrán juegos que a su vez requerirán algo mas de habilidad.
Pero vamos a desarrollar un poco el esquema básico de una clase a estas edades.
El calentamiento, será primordial que empiecen a ejecutar una tabla que siga un esquema apropiado, en el mantenimiento de la flexibilidad y elasticidad muscular que poseen a esas edades, pero que hay que cuidar para no perder, reforzaremos con ejercicios que hagan trabajar los abdominales, y fortaleceremos los músculos de las piernas y brazos. En este apartado nos vendrá de perlas ciertos juegos con los que se lo pasan muy bien pero que al mismo tiempo realizan un ejercicio físico importante, como son saltos de longitud, de altura, carreras de todo tipo, etc.
Los ejercicios de Aikitaiso, o principios básicos, como los desplazamientos, y sobre todo las caídas que a estas edades van a ir perfeccionando y variando mucho todas las posibilidades de realizar una caída, incluso los saltos de longitud y altura realizando una caída.
A continuación el aspecto de las técnicas, en las que irán aprendiendo a realizarlas correctamente, empezaran a trabajar algo de armamento, que normalmente será Bo, y JO (bastón largo y bastón corto), aprendiendo una serie de movimientos llamados Kata, que les permitirá poco a poco ir tomando conciencia y conocimiento del trabajo con armas blancas.
Seguidamente, dedicaremos un pequeño momento de la clase para pedir aleatoriamente a alguno que salga a realizar frente a todos el trabajo realizado en clase, lo que nos permitirá evaluar el nivel de concentración en clase y si el progreso es el adecuado, o si por el contrario deberemos valorar otras posibilidades.
Y por ultimo dejar que los últimos 5 minutos de clase se lo pasen con algún juego, que es la mejor forma de ínter relación que existe en los niños.
Niños de mas de 12 años
El esquema es el mismo que el anterior, pero aquí ya no jugamos, la clase consistirá en un calentamiento, y una preparación física mucho mas especifica y adecuada a la edad.
Evidentemente los principios básicos como los desplazamientos y las caídas se cuidaran mucho, como parte fundamental para poder entrenar sin peligro de hacerse daño.
El trabajo técnico será mas riguroso y más intenso en estas edades, trabajado también mas la parte que corresponde a las armas blancas como son Bo (bastón largo); Jo (bastón corto); Tanto (cuchillo de madera); Ken (espada de madera)
Finalmente siempre reservaremos un tiempo para ir pidiendo que salgan a realizar el trabajo de la clase de ese día, a si como se empezaran a iniciar en las técnicas de una forma libre, contra uno o mas adversarios.
En esta edad se cultivara mucho el aspecto de la disciplina y de los conocimientos de la disciplina a la que se dedican, los nombres de todos los trabajos son en el idioma Japonés, en todos los lugares del mundo, el ceremonial que acompaña siempre al Aikido, a si como desarrollaran el aspecto de no violencia que intenta trasmitir siempre el Aikido
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